Adaçayının Faydaları, Zararları, Nasıl Demlenir?

 Adaçayının Faydaları, Zararları, Nasıl Demlenir?
Okunuyor Adaçayının Faydaları, Zararları, Nasıl Demlenir?

Adaçayı çok uzun seneler önce keşfedilmiş ve o zamanlardan beri aktif şekilde kullanılmış bir bitkidir. Günümüzde yoğunluklu olarak kurutulmuş formu kaynar suya ilave edilerek ve demlenerek tüketilmektedir. Eski zamanlardan etkileyici kokusu ve tadı için tüketilmesinin yanında şüphesiz ki çok sayıda faydası bu bitkinin bu kadar çok tüketilmesinde en etkili faktör olarak öne çıkmaktadır. Her yaşta insana farklı faydalar sağladığı bilinen bu bitkinin kullanımında dikkatli olmakta da yarar var çünkü bazı durumlarda zararlı etkiler de oluşturabilmekte.

Adaçayı Yararları

Esnek Reklam Alanı
 

Adaçayı birçok kişi tarafından özellikle kış aylarında tüketilmektedir çünkü bağışıklık sistemini desteklemesi sayesinde hastalıkların kısa sürede ve doğal yollarla tedavi edilmesini sağlamaktadır. Bunun yanında enfeksiyon kaynaklı hastalıkların görülmesi durumunda iltihap oluşmasını önlediği için adaçayı tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Sindirimin kolaylaşması, kemiklerin güçlenmesi gibi diğer etkileri de adaçayı tüketiminin faydaları arasında sayılabilecek diğer maddelerin başında gelmektedir.

Adaçayı Zararları

Her ne kadar adaçayı birçok kişi için birçok durumda oldukça faydalı olsa da bazı durumlarda kullanımına dikkat etmek gerekmektedir. Özellikle hamile kadınların hamileliklerinin ilk dönemlerinde adaçayı tüketmeleri önerilmez. Yine düşük tehlikesi altında bulunan özel durumdaki gebelerin de adaçayı tüketmeleri düşük riskini arttırdığı için önerilmemektedir. Bunların yanında tansiyon rahatsızlığı bulunan kişilerin de adaçayını kontrollü şekilde tüketmeleri önerilmektedir çünkü adaçayı tansiyon yükseltici özellik gösteren bir bitkidir. Bu kişilerin adaçayı tüketim şekli ve miktarı konusunda doktorlarına danışmaları tavsiye edilmektedir. Ayrıca herhangi bir hastalık sebebiyle düzenli ilaç kullanan kişiler, belirli aralıklarla kalp çarpıntısı gözlenen kişiler de adaçayı tüketimine dikkat etmeli, gerekirse tüketim miktarını ve sıklığını doktorlarına danışmalıdırlar.

Adaçayı Nasıl Demlenir?

Adaçayı tamamen kişinin tercihin bağlı olarak kuru ya da yaş formda demlenebilmektedir. Öncelikle eklenecek adaçayı miktarı kişinin damak tadına göre belirlenmelidir çünkü bazı kişiler yoğun aromalı halini tüketmekte zorluk yaşayabilmektedirler. Eklenecek adaçayı miktarı ve formu belirlendikten sonra kaynar suya eklenmelidir. Önceden kaynatılarak 100 °C sıcaklığa ulaştırılmış suyun demleme sırasında ısıtılmasına gerek yoktur. Demleme süresi de kişinin damak tadına göre değişiklik gösterebilmektedir ancak genellikle 5 dakikadan uzun 10 dakikadan kısa olacak şekilde ayarlanmalıdır. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra adaçayının yaprakları karışımdan süzülerek demlenmiş adaçayı elde edilir ve bu formda tüketilir. İsteğe bağlı olarak içine limon ya da limon suyu da ilave edilebilmektedir.

 

Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın

izmir escort bayan sakarya escort bayan sitesi haberleri izle izmit escort kayseri escort buca escort rokettube canli bahis siteleri