Sporun Cilde Sağladığı 10 Fayda

 Sporun Cilde Sağladığı 10 Fayda
Okunuyor Sporun Cilde Sağladığı 10 Fayda

Spor yapmanın faydalarından farklı platformlarda sık sık bahsedilmektedir. Düzenli olarak spor yaparak vücudu ve vücudun farklı fonksiyonlarını çalıştırmanın sağladığı pek çok avantaj bulunmaktadır. Bu avantajlar hem iç organların fonksiyonlarının artması ve düzenlenmesi hem de cildin daha güzel ve canlı bir görünüme sahip olması gibi farklı şekillerde sıralanabilmektedir. Düzenli spor yapmanın insan sağlığı için yararlı olduğu hemen hemen herkes tarafından bilinen bir gerçektir ancak pek çok kişi düzenli spor yapmanın insan cildine sağladığı yararlardan tamamıyla haberdar değildir.

Spor Yapmak Cilt Dostudur

Esnek Reklam Alanı
 

Sürekli günlük tempo sırasında insan cildi farklı dış etkilere maruz kalmaktadır. Bu dış etkiler sebebiyle yıpranan ciltte belirli deformasyonlar ortaya çıkmaktadır. Bunların başında cilt gözeneklerinin tıkanması sayılabilir. Düzenli spor yapan kişilerde cilt gözenekleri sürekli olarak açık kaldığı için cilt daha parlak ve canlı bir görünüm kazanmaktadır. Spor yapmanın cilde sağladığı ikinci avantaj ise cilt yüzeyinde oluşan yağlanmanın daha az ve düzenli bir hale sokulmasıdır. Üçüncü avantaj olarak da spor yapan kişilerin kas kütlesindeki artış cildin daha gergin bir görünüm kazanmasını sağlamaktadır. Bu şekilde yaşlı kişilerin bile olduğundan daha genç bir görünüme ulaşmaları mümkündür.

Spor Yapmak Cildin Beslenmesini Sağlar

Spor yapmanın dört numaralı avantajı olarak kan dolaşımını hızlandırması sayılabilmektedir. Kan dolaşımının hızlanması ile birlikte cildin ihtiyaç duyduğu yapıtaşları cilde daha düzenli bir şekilde aktarılabilmektedir. Beş numaralı avantaj olarak ise spor yapmak kolajen üretimini arttırmaktadır. Öyle ki kolajen insan cildinin daha sıkı ve genç görünmesini sağlayan önemli bir yapı taşı konumundadır.

Spor yapmanın getirdiği altıncı fayda olarak da sivilce oluşumunu azaltması söylenebilir. Sivilce ve akne oluşumu özellikle hormonal dengesizlikler, cilt yüzeyinin temiz ve yağ dengesi bakımından dengeli olmaması gibi durumlardan dolayı ortaya çıkmaktadır.

Spor yapmak bu durumların hepsine çözüm olduğu için sivilce ve akne oluşumu da engellenmektedir. Spor yapmanın yedi numaralı faydası ise kandaki oksijen seviyesinin artmasıyla ciltteki parlak görünümün de artmasıdır. Bir sonraki yani sekizinci avantaj olarak düzenli sporun ciltte selülit oluşumunu azalttığını söylemek yanlış olmaz. Spor yapmanın cilde sağladığı dokuzuncu fayda ise sıkılaşma egzersizleri ile cildin daha gergin bir görünüme sahip olmasını sağlamasıdır. Bu şekilde kişiler çok daha genç görünen bir cilde sahip olabilmektedirler. On numaralı ve son avantaj ise düzenli spor düzenli bir uyku düzeninin oturmasını sağlamaktadır. Düzenli uyuyan insanlar da ciltlerinin beslenmesi ve onarılması için ihtiyaç duyduğu uyku süresini ciltlerine tanıdıkları için daha sağlıklı bir cilde sahip olmaktadırlar.

Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın

izmir escort siteleri sakarya escort bayan sitesi haberleri izle izmit escort bayan siteleri kayseri escort siteleri guzel buca escort rokettube porn videolari